Instytut Meteorologii i Gospodarki wodnej wydał ostrzeżenie meteorologiczne drugiego stopnia przed upałem. Alert będzie obowiązywał od piątku, 19 czerwca 2026 roku, od godziny 11.00 do niedzieli, 21 czerwca 2026 roku, do godziny 20.00.
Synoptycy prognozują wysokie temperatury w ciągu dnia oraz ciepłe noce. Prawdopodobieństwo wystąpienia zjawiska określono na 90 procent.
Upał w piątek, sobotę i niedzielę
Zgodnie z treścią ostrzeżenia, w piątek i niedzielę temperatura maksymalna może wynosić od 30 do 33 stopni Celsjusza. Najgoręcej ma być w sobotę. Tego dnia termometry mogą wskazać od 32 do 35 stopni Celsjusza.
W nocy temperatura minimalna ma wynosić od 18 do 21 stopni Celsjusza. Oznacza to, że także po zachodzie słońca warunki mogą być uciążliwe, szczególnie dla osób starszych, dzieci, kobiet w ciąży oraz osób przewlekle chorych.
Jak zachować się podczas upału?
Podczas wysokich temperatur należy unikać długiego przebywania na słońcu, szczególnie w godzinach największego nasłonecznienia. Warto pić dużo wody, ograniczyć wysiłek fizyczny i pamiętać o nakryciu głowy.
Nie wolno zostawiać dzieci ani zwierząt w zamkniętym samochodzie, nawet na krótki czas. Temperatura wewnątrz pojazdu rośnie bardzo szybko i może stanowić bezpośrednie zagrożenie dla życia.
W czasie upałów należy również zwracać uwagę na osoby samotne i starsze. Krótki telefon lub wizyta mogą pomóc sprawdzić, czy nie potrzebują wsparcia.