Kąpiele leśne jako element terapii. Skazani uczyli się radzić sobie ze stresem i emocjami.
Pacjenci oddziału terapeutycznego dla skazanych uzależnionych wzięli udział w wyjątkowych zajęciach ukierunkowanych na redukcję stresu, naukę radzenia sobie z trudnymi emocjami oraz budowanie poczucia własnej wartości.
Jednym z najważniejszych elementów programu była kąpiel leśna, czyli świadome i uważne przebywanie w otoczeniu przyrody. Las stał się dla uczestników przestrzenią do zatrzymania się, refleksji oraz spojrzenia na siebie z nowej perspektywy.
Zajęcia oparte na pracy z pięcioma zmysłami
Jak informuje wroniecka jednostka, przeprowadzone oddziaływania terapeutyczne zostały oparte między innymi na pracy z pięcioma zmysłami. Dzięki temu uczestnicy mogli skupić się na chwili obecnej, ograniczyć natłok myśli oraz zmniejszyć napięcie emocjonalne.
Pacjenci mieli również możliwość poznania technik samoregulacji. Wśród nich znalazły się między innymi medytacja przy drzewie oraz tworzenie własnego „bezpiecznego miejsca” w lesie. To obraz, do którego uczestnicy mogą wracać w wyobraźni w chwilach napięcia, stresu lub kryzysu.
Praca nad złością, stresem i poczuciem własnej wartości
Program był ukierunkowany przede wszystkim na redukcję stresu, radzenie sobie ze złością oraz wzmacnianie poczucia własnej wartości. Zwieńczeniem spotkań były ćwiczenia mające budować nadzieję, odpowiedzialność i motywację do dalszej pracy nad sobą.
Zajęcia pokazały, że proces resocjalizacji nie ogranicza się wyłącznie do zdobywania wiedzy czy rozwijania umiejętności społecznych. Ważnym elementem jest również budowanie kontaktu z własnymi emocjami, rozwijanie samoświadomości oraz odkrywanie swoich mocnych stron.
