pilates

Czym się różni joga od pilatesu?

Joga i pilates to dwa systemy ćwiczeń, które są polecane wszystkim osobom, chcącym zadbać o stan swojego kręgosłupa, czy zredukować rozmaite problemy z zastałymi, bolącymi, czy spiętymi mięśniami. Co ciekawe, często są one ze sobą mylone. Sprawdźmy, jakie są...

Najnowsze

Zmiana organizacji ruchu przy SOR w Szamotułach. Powstała strefa krótkiego postoju

Szpital Powiatowy w Szamotułach wprowadził zmiany w organizacji ruchu przy Szpitalnym Oddziale Ratunkowym. Nowe rozwiązania mają ułatwić podjazd jak...