Pierwszy sprzęt sportowy dla dziecka powinien skutecznie zachęcać je do ruchu. Dobrze dobrane akcesoria pomogą rozwinąć koordynację, siłę i wytrzymałość pociechy, bez nadmiernego obciążania organizmu. Sprawdź, jaki sprzęt sportowy dla dzieci wybrać.
Jakie hantle dla dziecka wybrać?
Hantle dla dzieci sprawdzają się podczas prostych ćwiczeń ruchowych, a nie podczas treningu siłowego. Można wykorzystać je do przysiadów, unoszenia rąk czy zabawy w tory sprawnościowe. Na start warto sięgać po lekkie hantle dla dziecka wykonane z pianki albo tworzywa pokrytego miękką warstwą. Lepiejunikać metalowych, przeznaczonych dla dorosłych, nawet jeśli wydają się poręczne.
Dla młodszych dzieci wystarczą modele o wadze od 0,5 do 1 kg, ponieważ cięższe mogą obciążać nadgarstki i barki. Dobrze też zwrócić uwagę na długość uchwytu, żeby ręka nie zaciskała się zbyt mocno. Sprzęt powinien dobrze leżeć w dłoni i nie ślizgać się podczas ruchu. Przy zakupie warto również sprawdzić oznaczenia wiekowe producenta i certyfikaty bezpieczeństwa.
Skakanka – jaką kupić dla dziecka na początek?
Skakanie poprawia kondycję, koordynację i tempo reakcji. By to wszystko było możliwe, sprzęt powinien być dopasowany do wieku oraz wzrostu. Długość skakanki dla dzieci ma większy wpływ na komfort niż jej wygląd czy kolor. Po nadepnięciu na środek linki uchwyty powinny sięgać mniej więcej do pach dziecka. Za długa skakanka będzie zahaczać o podłoże, a za krótka utrudni płynne skoki. W przypadku młodszych dzieci dobrze sprawdzają się skakanki z regulacją długości.
Na początek lepiej wybierać modele z miękką linką z PVC albo materiału, ponieważ są lżejsze i mniej bolesne przy uderzeniu. Do tego drewniane lub plastikowe rączki powinny mieć antypoślizgową powierzchnię. Skakanka używana na zewnątrz powinna mieć bardziej odporną linkę, szczególnie przy twardym podłożu. Jeśli sprzęt ma służyć w domu, lepiej wybierać lżejsze modele, które nie hałasują przy kontakcie z podłogą.
Piłka nożna, do siatkówki lub koszykówki – jakie wybierać?
Rozmiar piłki powinno się dopasować do wieku dziecka i rodzaju aktywności. Za duża utrudni chwyt, kontrolę i naukę podstawowych ruchów. W piłce nożnej młodsze dzieci najczęściej korzystają z rozmiaru 3 lub 4, ponieważ łatwiej prowadzić taką piłkę i oddawać strzały. Do koszykówki warto wybierać lżejsze modele gumowe, które dobrze odbijają się od podłoża i nie ślizgają w dłoniach. Piłki do siatkówki dla dzieci powinny z kolei być miękkie, żeby odbicia nie powodowały bólu przedramion.
Przy zakupie warto sprawdzić, czy piłka nadaje się do gry na konkretnej nawierzchni. Modele przeznaczone do hali szybciej zużywają się na asfalcie i odwrotnie. Nie trzeba od razu inwestować w profesjonalne piłki treningowe, jeśli sprzęt ma służyć głównie do zabawy i nauki podstaw. Lepiej postawić na trwałość szwów, odpowiednią wagę i wygodę użytkowania. Piłka dobrana do wieku pomoże szybciej opanować technikę i da więcej swobody dziecku podczas ruchu.